Daily Archives: 07 Ağustos 2014

İŞKUR’dan Büyük Destek

Çalışma ve İş Kurumu İl Müdürlüğünce, ekonomik kalkınma ve istihdam sorunlarının temel faktörü olan girişimciliğin desteklenmesi, yaygınlaştırılması, başarılı işletmelerin kurulmasını sağlamak amacı ile Giresun Üniversitesi ve Küçük ve Orta Ölçekli İşletmeleri Geliştirme ve Destekleme İdaresi Başkanlığı (KOSGEB) Giresun Hizmet Merkezi Müdürlüğü ile ortaklaşa 25 kişilik 8 grup halinde toplam 200 kişiye yönelik ‘Uygulamalı Girişimcilik Eğitimi” düzenleyerek yeni girişimci adaylarına destek verilmesi kararlaştırıldı.

İŞKUR İl Müdürlüğü’nden yapılan açıklamada, Girişimcilik eğitim programları, istihdamın korunması, artırılması, geliştirilmesi ve işsizliğin azaltılmasına yardımcı olmak amacıyla Kuruma kayıtlı olanların kendi işlerini kurmalarına ve geliştirmelerine yardımcı olmak ve Küçük ve Orta Ölçekli İşletmeleri Geliştirme ve Destekleme İdaresi Başkanlığı (KOSGEB)’ın sağladığı 30.000.-TL.’lik Yeni Girişimci Desteğine başvurabilmelerini sağlamak amacıyla düzenlendiği, eğitime katılacaklardan İŞKUR’a kayıtlı olmak, 18 yaşını tamamlamış olmak, girişimcilik eğitim programına daha önce katılmamış olanların yararlanacağını, amaçlarının Giresun’da yeni iş sahalarının açılmasını sağlayarak istihdama katkı sağlamak olduğunu,

İŞKUR, Giresun Üniversitesi ve KOSGEB Hizmet Merkezi Müdürlüğü ile ortak yürütülecek olan bu proje kapsamında girişimci adaylarına, başarılı ve uygulanabilir iş fikrinin özelliklerini kavramak, işletmeleri yapı ve kuruluşlar açısından tanımak, iş kurma sürecini sağlıklı tamamlayabilmek için gerekli iş planını hazırlamak, işletmenin ayakta kalabilmesi ve kapasitenin geliştirilmesi için gerekli planlamaların yapılması ve iş hukuku ile ilgili bilgiler verilecektir. Bu eğitim kapsamında girişimci adaylarına;
– Girişimcilik özelliklerinin sınanması, iş fikri geliştirme ve yaratıcılık egzersizleri- 8 (sekiz) saat,
– İş planı kavramı ve öğeleri (pazar araştırma, pazarlama planı, üretim planı, yönetim planı, finansal plan) – 18 (on sekiz) saat,
– İş planı öğelerinin pekiştirilmesine yönelik atölye çalışmaları (pazar araştırma, pazarlama planı, üretim planı, yönetim planı, finansal plan)-24 (yirmi dört) saat,
-İş planının yazılması ve sunumunda dikkat edilecek hususlar-20 (yirmi) saat olmak üzere 70 saat eğitim verilecektir.

Çalışma ve İş Kurumu İl Müdürü Mustafa Sarı, eğitime katılmak için yoğun bir talep olduğunu, müracaatların sürdüğünü, yeni işyeri açma niyeti olan genç girişimci adaylarının eğitime katılmak üzere kurumumuza başvurmada acele etmelerini, eğitime katılmak üzere müracaat eden adayların önce ön değerlendirmeden geçirildiğini, daha sonra iş ve meslek danışmanlığı hizmetinden yararlandırıldığını, danışmanlık hizmeti aşamasın da programa katılması uygun bulunan girişimci adaylarının 25 kişilik gruplar halinde eğitime alındığını, eğitime katılmak üzere halen 400 adayın müracaatı olduğunu, 14.07.2014 tarihinde KOSGEB ve Kurumumuz yetkilileri tarafından yapılan değerlendirme görüşmesine 103 adayın katıldığını, yapılan değerlendirme sonucu 123 katılımcı adayının eğitime katılması uygun bulunmuş, eğitime katılması uygun bulunan 25 kişilik ilk 1.grup eğitiminin 23.07.2014-05.08.2014 tarihleri arasında yapıldığını, eğitime katılan 25 girişimci adayının da girişimcilik belgesi almaya hak kazandığını, 25 kişilik 2. Grup eğitiminin de 06.08.2014 Çarşamba günü saat 08:30’da İl Müdürlüğümüz hizmet binası toplantı salonunda başladığını, eğitimde eğitici olarak Giresun Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Kurtuluş Yılmaz Genç’in görev aldığını, eğitimin 10 gün süreceğini, 2.grup eğitimin tamamlanmasına müteakip diğer grupların eğitiminin başlayacağını, eğitime katılan her katılımcıya günlük 20.- TL. katılımcı ücreti ve eğitim süresince katılımcılar adına SGK’na İş kazası ve meslek hastalığı ile genel sağlık sigortası primlerinin İŞKUR tarafından karşılanacağını belirtti.

http://giresun.gov.tr/syf/haberiGoster.aspx?haber_ID=14241

Sert Su, Sağlıklı Su mudur?

Su içerken de satın alırken de dikkat edilmesi gereken noktalar var. İç hastalıkları Uzmanı Ayça Kaya, su hakkında bilinmesi gereken noktaları anlattı. İnsan yaşamı için oksijenden sonra en değerli madde sudur. İnsan açlığa 40 gün dayanabilirken susuzluğa en fazla 7 gün dayanabilir. Vücuttaki bütün metabolik faaliyetler için su gereklidir. Hücrelerin temizlenmesi, bağırsakların çalışması, vücuttaki elektrolit dengesinin sağlanması, kanın akışkanlığının sağlanması, beynin çalışması, böbreklerin zararlı atıkları vücuttan uzaklaştırması işte tüm bunlar ve daha fazlası su ile gerçekleşiyor.

Günlük suyu daha çok idrarla kaybederiz. Bununla birlikte büyük abdesti yaparken, terleme ve solunumla da su kaybederiz. Tüm bu metabolik faaliyetler sonrasında ortalama günlük 2-2,5 litre su ihtiyacımız olur.

Arıtma cihazları mineral kaybına neden oluyor

Günlük yaşantımızda kullandığımız suyu üç başlıkta düşünebiliriz. Doğal kaynak suları, şehir şebeke suları ve doğal mineralli sular. Birçoğumuz şehir şebeke suyuna kuşku ile yaklaşırız ancak Dünya Sağlık Örgütü’nün önerisine göre eğer bir su, musluktan bizim kullanımımız için evimize kadar geliyorsa, sağlıklı olmak zorundadır. Bu suların sağlıklı olması için zaman zaman klorlama ve dezenfeksiyon yöntemleri kullanılabilir. Ancak şehir şebeke sularının içerdiği elektrolit kombinasyonu doğal kaynak suları veya doğal mineralli sular kadar zengin değildir. Hele hele bir de üzerine evde arıtma cihazları da kullanılıyorsa bu suyun içindeki minerallerin tamamen kaybına neden olup içimi kolay saf su haline getirse de besleyicilik oranının düşmesine neden oluyor. Yine bu arıtma cihazlarının bakımı iyi yapılmaz ise bu suyun mikrop yuvası haline gelmesine neden olabiliyor.

Zengin içerikli su nasıl olmalı?

Doğal kaynak suları ve doğal mineralli sular da kalsiyum, magnezyum, bikarbonat, demir gibi elementler bulunur. Suyun içindeki kalsiyum miktarı 250 mg’a, magnezyum miktarı 75 mg’a, bikarbonat miktarı 600 mg’a yakınsa bu su elektrolit açısından zengindir diyebiliriz.

Suyun sertliği kalitesini belirler. Sert sular sağlıklı sulardır. Ancak sert suyun içimi biraz daha zordur. Aynı zamanda sabunla zor köpüren sular da sert sulardır.

Suyun vücut için değerliliğini belirleyen bir diğer etmen de suyun pH derecesi. Son günlerde bu konu ile de ilgili şehir efsaneleri üretilmekte, suyu alkali yapabilmek için damlalar satılmakta, karbonatlar önerilmekte. Ancak suyun kendi alkalilik değerini okuyarak da bu konuda bir yorum yapılabilir. PH 7 nötr kabul ediyoruz. pH 8,5’ a kadar da alkali olması, vücut için daha sağlıklı olduğu anlamına geliyor. Yani satın aldığınız suyun üzerindeki pH 7,2’den başlayarak 8,5’a kadar olabilir. Suyu ayrıca alkali yapmak için bu tür damlalar ve karbonatlar kullanmaya gerek yoktur.

Suyu en iyi saklama yolu cam şişedir. Ancak kullanım kolaylığı ve taşıma kolaylığı açısından çoğu zaman pet şişler veya polikarbon şişeler avantaj sağlar. Eğer bu şişelerde suyu satın alıyorsanız evde kullanırken direkt cam şişeye boşaltabilirsiniz.

Su içerken nelere dikkat edilmeli?

Suyu susama hissini beklemeden içmek gerekir. Vücudun suya doyduğu idrar renginden belli olur. İdrar rengi koyu çıkıyorsa yeteri kadar su içilmediği anlamına gelir. İdrar rengi berrak ve kokusuz oluyorsa bu yeteri kadar su içildiğinin göstergesi olur. Özellikle çocukların yeteri kadar su içip içmediğinin takibi açısından bu önemlidir.
Suyu günde en az 8 bardak mümkünse 10 bardağa yakın içmek gerekir. Sabah aç karnına oda sıcaklığında su içilmesi, bağırsaklar açısından çok faydalıdır. Bununla beraber her yemekte 2’şer bardak yemekle beraber yudum yudum su içmeye özen göstermek gerekir.
Eğer tansiyon, böbrek veya kalp yetmezliği gibi bir hastalık yoksa günlük su tüketiminin 600 ml’si doğal mineralli kaynak suları (maden suları) şeklinde olabilir.
Su satın alırken pH değeri olarak 7,2’nin üzeri suları tercih etmek gerekir.
Suyun tadı nedeni ile su içilmiyorsa, suyun içine çilek, limon, portakal gibi taze mevsim meyveleri ile tatlandırarak içilebilir.

http://www.hurriyetaile.com/sizin-icin/saglik/sert-su-saglikli-su-mudur_15758.html